الدكتور مرجاني / اجتناب الدهور والسكريات والمعجنات في هذا الشهر المبارك
نحن مقبلون على شهر رمضان الابرك ارتاينا بهذه المناسبة / ان نستضيف الدكتور جمال الدين مرجاني في م /chafafia.ma الشفافية/ والتمسنا من سيادته ان يزودنا ببعض النصائح الطبية للصائمين في هذا الشهر الكريم ولو بايجاز واجتناب بعض الامراض الطارئة ومن خلال الوجبات الدسمة والمعجنات التي تكون موضوعة على مائدة الصائم …..
وقد اجابنا سيادته / بداية ما يجب التفكير فيه هو الاحتراز التام والتقليل من الاكل الكثير وخاصة في وجبة الفطور ، واجتناب الدهون والسكريات والعصائر الغير الطبيعية ، ونبهنا كذلك الى المرضى الذين يعانون من الامراض المزمنة وخاصة السكري الحاد فيجب عليهم ان يحتاطوا كثيرا وان يمتنعوا عن الصيام بصفة قطعية ونهائية ، ومرضى القلب كذلك هؤلاء يجب عليهم ان يفطروا كما جرت العادة من اجل صحتهم والعيش في حالة عادية كسلئر الايام ،وكما جاء في القران الكريم والاحاديث النبوية الشريفة اوصانا (ص)بالمحافظة على النفس ولا تلقوا انفسكم الى الى التهلكة صدق الله تعالى ….
والملاحظ هناك اناس كما جرت العادة ، بمجرد اذان المغرب بسرعون في التهام الاكل الكثير والذهنيات والسكريات وهذا في حد ذاته يشكل خطرا على صحتهم، فيجب الاحتراز وان يتناولوا الاكل القليل فقط
وسالناه على وباءكورونا هل ما زال كائنا معنا فاوصانا الطبيب لابد من الاحتراز التام واخذ الاحتياطات اللازمة كما كنا سابقا وفي السنوات السالفة، والملاحظ ان هذا الوباء بدا يتعايش معنا ولم يبق بالحدة كما كان معروفا سابقا على اي فلابد الاحتياط والوقاية التامة من نظافة وتباعد في التجمعات البشرية …..
وقد اكد لنا ان هذا الشهر هو شهر الخير والبركة ولكن لايجب علينا ان نخلد الى النوم الثقيل في اليوم كله وذلك يسبب لنا في امراض ،فاكد لنا لابد من الحركة والرياضة ولو نسبيا وخاصة حينما نتناول الاكل بعد الفطور …..
وللاشارة / السيد الدكتور جمال الدين مرجاني غني عن التعريف، فهو معروف على صعيد طنجة ، طبيب محترف و30سنة في الطب وخبرة في طب الشغل وراكم سيادته تجارب عدة وعلى جميع المستويات الطبية، خاصة انه اشتغل في المستشفيات العامة والمراكز الصحية وطب الشغل في الشركات العامة والخاصة والان يشتغل بعيادته الخاصة في شارع الادريسية بطنجة ويستقبل زبناءه بحفاوة وترحاب واللطف، ويتصف باخلاق عالية وحسن الاستماع والتوجيهات الطبية النيرة التي تفيد مرضاه الذين يقصدونه من كل ناحية واقليم ، نتمنى له التوفيق والسدد في خدمة منظومة الصحة العامة ببلادنا .
……تحرير / ع خ طنجة ….21 / 03 / 22
